Разбираемся с психологом и психотерапевтом, почему появляется апатия, когда пора бить тревогу и как помочь себе самостоятельно
Жизнь вне работы
![Что такое фрустрация и как ее преодолеть](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2024%252F05%252F2400h1280-frustracziya.jpg&w=720)
Почему возникает фрустрация, как она влияет на способность вести бизнес и как ее использовать для собственного развития
![Деловое общение: как говорить с партнерами, чтобы не навредить бизнесу](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2024%252F03%252F2400h1280_-1.png&w=720)
Рассказываем про главные правила коммуникации и ключевые навыки эффективного делового общения
Узнайте, как грамотно использовать продакт-плейсмент, в чем может помочь пиар и как научиться продавать не продавая
![Диаграмма Исикавы: как найти причину проблемы в бизнесе и справиться с ней](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2024%252F02%252F2400h1280_diagramma-isikavy_-kak-najti-prichinu-problemy-v-biznese-i-spravitsya-s-nej.png&w=720)
Пошаговая инструкция, которая поможет разобрать любую задачу по косточкам
![Кто такой амбиверт и какая работа ему подойдет](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2024%252F03%252F2400h1280_ambivert.png&w=720)
Что отличает амбивертов от других типов личности, какие задачи им подходят и как выстроить работу так, чтобы и вы, и сотрудник остались довольны
![Эмоциональное выгорание — почему появляется и как с ним справиться](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2024%252F01%252F2400h1280_emoczionalnoe-vygoranie-1.png&w=720)
Как определить, есть ли у вас выгорание, и как позаботиться о себе — рекомендации психолога
![Диаграмма Ганта: как планировать долгосрочные проекты, чтобы все успеть](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2024%252F02%252F2400h1280_oblozhka-seo.-diagramma-ganta_-kak-ispolzovat_.jpg&w=720)
Инструмент позволяет наглядно построить процесс работы, оценить сроки и спрогнозировать большинство сложностей
Собрали интересные высказывания и советы экспертов Бизнес-секретов
Собрали вдохновляющие советы из статей о бизнесе, саморазвитии и личностном росте
![Что такое когнитивные способности и как они влияют на нашу жизнь](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2024%252F01%252F2400h1280_seo.-kak-i-zachem-trenirovat-mozg.png&w=720)
Без когнитивных способностей плохо работает память, внимание и процесс принятия решений. Разбираемся, как и зачем улучшать когнитивные навыки и какие факторы больше всего тормозят их развитие
Собрали короткие рекомендации и советы от героев и экспертов Бизнес-секретов
![Тайм-менеджмент: как избавиться от авралов и завалов с помощью навыков планирования](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2024%252F01%252F2400h1280_tajm-menedzhment-1.png&w=720)
Разбираемся, как выстроить комфортную систему тайм-менеджмента и нужно ли на самом деле «все успевать»
Как придумать бизнес-идею, решать конфликты внутри команды и справляться с выгоранием
![Матрица Эйзенхауэра: как разобраться с делами раз и навсегда](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2024%252F01%252F2400h1280_matricza-ejzenhauera_-kak-razobratsya-s-delami-raz-i-navsegda.png&w=720)
Чем полезен метод планирования по матрице Эйзенхауэра для предпринимателя, как расставить дела по приоритету и сократить списки задач
![15 биографических фильмов, которые стоит посмотреть](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2024%252F01%252F2400h1280_15-biograficheskih-filmov-1.png&w=720)
Собрали подборку фильмов, из которых вы узнаете, о чем говорит король, как продавать нелегальный товар в Далласе и почему полдень называют собачьим
Собрали лучшие высказывания и советы экспертов Бизнес-секретов
![18 способов справиться со стрессом](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2023%252F11%252F2400h1280_18-sposobov-spravitsya-so-stressom.png&w=720)
Собрали с психологом простые рабочие способы справиться с острым и хроническим стрессом
![5 простых способов тренировать осознанность, чтобы стать эффективнее](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2023%252F12%252Foblozhka-osoznannost.png&w=720)
Разобрались с психологом, что такое осознанность, зачем предпринимателям ее тренировать и как это делать
![«Не могу себя заставить» — что делать, если не хватает мотивации](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2023%252F12%252Foblozhka-motivacziya.png&w=720)
Разбираемся с психологами, в каких случаях не хватает мотивации и всегда ли нужно себя мотивировать
![Бизнес-образование: что такое MBA и как получить эту степень](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2023%252F12%252Fmba.jpg&w=720)
Разбираемся с экспертами, зачем получать MBA и как подобрать подходящую бизнес-школу
![Что такое прокрастинация и как с ней бороться](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2023%252F12%252F2400h1280_prokrastinacziya_-chto-eto-i-kak-borotsya-1.png&w=720)
Разобрались с психологами, что заставляет людей откладывать дела на потом и как с этим справиться
![Методика «1—3—5»: как планировать дела на день, чтобы оставаться продуктивным](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2023%252F11%252F1-3-5_2400x1280.jpg&w=720)
Разбираем технику планирования, которая помогает распределять дела по приоритетам, все успевать и не перегружать себя работой
![Цифровой этикет: как эффективно вести переписку и общаться онлайн](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2024%252F01%252F2400h1280_czifrovoj-etiket_-kak-effektivno-obshhatsya-onlajn-1.jpg&w=720)
Рассказываем, как писать письма, отправлять голосовые сообщения, назначать созвоны и выстраивать личные границы при общении в сети
![Как управлять дедлайнами](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2024%252F02%252F2400h1280_kak-upravlyat-dedlajnami.jpg&w=720)
Как перестать срывать сроки проектов и научить этому команду
![Эмоциональный интеллект: зачем он нужен и как его развивать](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2024%252F03%252Feq-3-1.png&w=720)
Если уметь работать со своими и чужими эмоциями, будет проще справляться со стрессом, решать конфликты и работать в команде
![Как перестать отвлекаться от важных дел](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2024%252F06%252F2400h1280_kak-perestat-otvlekatsya-ot-vazhnyh-del.png&w=720)
Почему мы переключаемся с одной задачи на другую и как научиться это контролировать
![Как создать и защитить личные границы](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2024%252F02%252F2400h1280_kak-sozdat-i-zashhitit-lichnye-graniczy-1.jpg&w=720)
Рассказываем, почему нужно оберегать личные границы и к чему ведет их нарушение
Дэнни ДеВито уговаривает инвестора вложиться в его бизнес, Джейк Джилленхол работает на фармацевтическую корпорацию, а Том Круз открывает собственную компанию
![Как заниматься саморазвитием, чтобы действительно развивать навыки](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2024%252F05%252F2400h1280_kak-zanimatsya-samorazvitiem-chtoby-dejstvitelno-razvivat-navyki.png&w=720)
Как отличить свои желания от навязанных, найти «ту самую» сферу и выстроить комфортный процесс саморазвития
![Что такое синдром самозванца и как с ним справиться](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2024%252F01%252F2400h1280_sindrom-samozvancza_-chto-eto-i-kak-spravitsya-1.png&w=720)
Рассказываем, что делать, если, несмотря на успехи в работе и бизнесе, чувствуете себя не на своем месте
![10 фильмов про богатых людей, которые стоит посмотреть](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2024%252F06%252F2400h1280_10-filmov-pro-bogatyh-lyudej.png&w=720)
Богатый дедушка отказывается платить выкуп за похищенного внука, обеспеченный сын становится опекуном своих родителей, а компания Nike закрывает свою лучшую сделку
![Распорядок дня: как предпринимателю организовать свое время](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2024%252F02%252F2400h1280_rasporyadok-dnya-dlya-predprinimatelej.jpg&w=720)
Рассказываем об ошибках в планировании дня и делимся методиками и инструментами, которые помогут их исправить
![Как внедрять полезные привычки, если нет времени и сил](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2024%252F05%252F2400h1280_kak-vnedryat-poleznye-privychki-esli-net-vremeni-i-sil.png&w=720)
Разбираемся с психологом, почему так важны «банальные» привычки — отдыхать, спать, планировать — и как их внедрить, чтобы они остались навсегда
70-летний пенсионер устраивается работать в интернет-магазин, безработная юристка борется с корпорацией, а одинокая и потерянная Риз Уизерспун ищет себя в пустыне
![7 фильмов про гениев, которые стоит посмотреть](/api/image/?src=https%253A%252F%252Fpublic-static.tinkoffjournal.ru%252Fbusiness-secrets%252Fuploads%252F2024%252F07%252F2400h1280.png&w=720)
Агент ФБР ловит гениального мошенника, одаренный редактор работает над книгой Томаса Вулфа, и Авраам Линкольн отменяет рабство
Собрали фильмы, которые основаны на биографиях знаменитых предпринимателей
Эти фильмы вдохновляют строить успешный бизнес, несмотря на трудности