Роль систематической рефлексии в профессиональном росте предпринимателей
По неизвестной причине слово «рефлексировать» в обществе часто воспринимается с негативным оттенком. Сегодня, когда высокий темп жизни диктует успешным людям требование обладать не только профессиональными навыками, но и способностью к самоанализу и самосовершенствованию, именно систематическая рефлексия становится важным инструментом, который позволяет нам оценивать свои действия, выявлять ошибки и самосовершенствоваться.
Что такое рефлексия
Прежде чем говорить о пользе рефлексии, стоит разобраться в том, что это, собственно, такое.
Систематическая рефлексия представляет собой процесс осмысленного анализа собственного опыта и действий с целью улучшения будущей деятельности. Этот процесс включает в себя несколько ключевых этапов: сбор данных о совершенных действиях, их анализ, выявление сильных и слабых сторон, а также разработку стратегий для будущих улучшений.
То есть, систематическая рефлексия в том виде, который мы обсудим в этой статье, по сути, сводится к процессу записи и анализа произошедших за день событий. Это процесс осмысления и фиксирования новых мыслей, которые возникают при анализе прошедшего дня.
Предприниматель не может стоять на месте, ему всегда важно находиться в процессе поиска новых решений, а для этого иногда нужно заглянуть в себя, подумать наедине с собой. Так ежедневный навык рефлексии становится весьма значимым фактором успеха. Рефлексия помогает развивать этот навык — смотреть со стороны на себя.
Предпринимательство неизбежно связано с рисками и неудачами. Однако каждая ошибка может стать ценным уроком, если ее правильно проанализировать. Систематическая рефлексия позволяет предпринимателям выявлять причины неудач, понимать, что было сделано неправильно, и разрабатывать стратегии для предотвращения подобных ситуаций в будущем.
Адаптивность, лидерские качества и осознанность
Систематическая рефлексия помогает нам развивать в себе множество полезных качеств, среди которых, например, навыки стратегического мышления. Процесс рефлексии помогает выходить за рамки текущих задач и смотреть на бизнес в долгосрочной перспективе. Это способствует развитию стратегического мышления, позволяет более точно оценивать риски и возможности, а также принимать обоснованные решения.
Приведу пример из своего опыта: я и мой коллега начинали в одной компании, были примерно на одном уровне, но потом наши дороги разошлись. Именно тогда я начал заниматься рефлексией каждый день, а мой бывший коллега — нет. Через некоторое время мы снова встретились с моим знакомым: он пришел устраиваться ко мне на работу и вот тогда стало очевидно, насколько я вырос по сравнению с ним и я понял, что ежедневный навык рефлексии стал одним из ключевых факторов успеха для меня.
Кроме того, в условиях быстро меняющегося рынка критически важной становится способность адаптироваться. И здесь тоже помогает рефлексия, которая позволяет своевременно выявлять изменения в окружении и корректировать свою стратегию, а это повышает адаптивность и устойчивость бизнеса.
Еще одна задача, которую успешно решает рефлексия — это развитие лидерских качеств и осознанности. Понимание своих сильных и слабых сторон, умение слушать и анализировать мнения других людей помогает предпринимателям становиться более эффективными лидерами, способными вдохновлять и мотивировать свою команду. А осознанность многие считают ключевым фактором развития любой личности. Это способность принять в моменте нужное решение, и именно рефлексия помогает сделать это, поскольку показывает, как принятые решения влияют на нашу жизнь.
Практические методы систематической рефлексии
Одним из самых эффективных методов рефлексии является ведение дневника. Регулярные записи о своих действиях, мыслях и эмоциях помогают отслеживать прогресс, выявлять тенденции и делать выводы для будущих решений.
Еще одним важным элементом рефлексии является получение обратной связи от окружающих. Мнения коллег, партнеров и менторов помогают увидеть ситуацию с другой стороны и получить ценные рекомендации для улучшения. Равно как и проведение регулярных ретроспектив, как в индивидуальном, так и в командном формате, позволяет систематически анализировать прошедшие периоды, обсуждать достигнутые результаты и выявлять области для улучшения.
В современном мире, где современные технологии каждый день облегчают нашу жизнь, они облегчают т процесс рефлексии. Так, например, собрав весь свой опыт, мы создали TRAKERS: приложение, представляющее собой социальную сеть, в котором принято рефлексировать — то есть, рассказывать о прошедшем дне «по-честному».
Здесь нет места успешному успеху, здесь принято делиться своими реальными эмоциями. Если человек устал, он так и пишет: «Я очень устал, мне казалось, что в жизни нет ничего хорошего». В ответ на это пользователь получает обратную связь от коуча или психолога, а также от других пользователей, которые делают такие же отчеты. В эти отчетах все ошибки, сложни победы, сложные и хорошие моменты. Максимальная прозрачность. И это, кстати, еще один из плюсов рефлексии для предпринимателей: подобная прозрачность вызывает доверие.
Приведу еще один личный пример: многие из моих инвесторов говорят, что вложились деньгами именно благодаря тому, что я рефлексирую в TRAKERS и они видят, как несколько месяцев подряд я рассказываю про каждый свой день: что я делал, что удалось, а что — нет. Здесь все: все мои ошибки, косяки, сложные моменты, хорошие моменты, все победы. Вот так и получается, что показывая свою рефлексию я вызываю доверие. Это все потому, что искренность — валюта будущего.
Рефлексировать можно по разным направлениям, зависит от того, какой аспект вашей жизни вызывает у вас максимум эмоций и переживаний сейчас. А современные технологии просто модернизируют классический дневник, который многие ведут и этот инструмент действительно работает.
Когда лучше рефлексировать и что это дает
На самом деле, лучше делать это в течение дня, поскольку мозг может обрабатывать только ограниченное количество информации, которая может быть утеряна к вечеру. И это вовсе не значит, что эти переживания были не важны — это значит, что они были вытеснены другими событиями из жизни человека.
Рефлексия в течение дня позволяет систематизировать и структурировать все события, которые произошли за день и это очень полезно при принятии любых решений, в том числе и в бизнесе. Человек по сути ведет диалог с самим собой, но диалог не хаотичный, а структурный и четкий.
Еще одно интересное наблюдение: рефлексия позволяет легко закрывать вопрос с контентом, что очень немаловажно в современном мире. Рефлексируя вы по сути оцифровывает свою жизнь, четко видите, какие моменты достойны внимания и освещения в ваших социальных сетях исходя из задач которые перед вами стоят.
Именно благодаря навыку публичной рефлексии я смог закрыть вопрос с контентом. Да, мы пока достраиваем систему, но мне проще общаться с контент мейкерами показывая им мою рефлексию: мне не нужно десять раз повторять, что нужно написать и что сделать, потому что я уже по сути все оцифровал в приложении. Все, что нужно делать контент-менеджерам — просто рассказать об этом.
Как научиться рефлексировать
«Рефлексируйте каждый день» — просто сказать, но совсем не просто сделать, да? Когда мы пытаемся начать ходить в спортзал или начать вести дневник, начинает казаться что эта задача точно не для нас:
- Зачем мне это надо?
- У меня не получится рефлексировать каждый день, я не настолько дисциплинированный
- И без этого хорошо
Мы сами себе придумываем сотни оправданий и самое главное — четко идти к поставленной цели и постепенно, по одному шагу приучать себя к систематической рефлексии.
Еще один важный момент — это обратная связь. На начальном этапе писать дневник «для себя» бывает очень сложно, но если вы получаете поддержку и обратную связь от людей, находящихся в схожей ситуации, становится намного легче. Именно поэтому, наверное, высокотехнологичные инструменты, могут помочь развить в себе эту привычку. Здесь вы пишите отчет, который видят другие пользователи и они дают обратную связь, оценивают насколько вы эффективны, поддерживают и советуют. Также подобные инструменты позволяют составлять отчеты в единой форме, не совершая лишних действий, а максимально оптимизируя все и упрощая процесс.
Надеемся, что эта статья убедила вас в том, что систематическая рефлексия является мощным инструментом для каждого человека и в особенности для людей бизнеса. В условиях современного бизнеса, где успех зависит от способности быстро адаптироваться и принимать обоснованные решения, рефлексия становится именно тем навыком, развитие и регулярное использование которого может значительно повысить шансы на успешное ведение бизнеса и достижение поставленных целей.
А как вы относитесь к рефлексии? Делитесь вашим мнением, а, возможно, и опытом рефлексии!