Что почитать на новогодних праздниках, чтобы набраться сил
Под конец года хочется остановиться: отдохнуть, осмыслить прожитое, набраться сил и начать строить планы на будущее.
В статье собрали двадцать книг, каждая из которых может стать полезной. Например, помочь принять ошибки и провалы, внедрить новые привычки, найти новые подходы для достижения целей, научиться четко осознавать свои желания и искать возможности их реализации.
«Книга ассертивности», Роберт Альберти и Майкл Эммонс
Психологи Роберт Альберти и Майкл Эммонс в своей книге рассказывают о том, как быть ассертивным — то есть уметь открыто выражать свои мысли, желания и чувства, при этом не переходить личные границы окружающих.
Авторы предлагают практические упражнения для развития ассертивного поведения, которое помогает строить честные и уважительные отношения — как в бизнесе, так и в личной жизни.
Например, авторы советуют вести «Дневник ассертивности». В течение недели нужно записывать ситуации, где было сложно выразить свои мысли или отстоять позицию. Затем нужно по каждой ситуации проанализировать свои чувства и реакции собеседника — и подумать, что можно было бы сказать, чтобы отстоять свою позицию и при этом не ранить чувства другого.
Кому полезно прочитать. Предпринимателям, которые хотят уметь вести переговоры, выстраивать честные отношения с партнерами и командой. А также тем, кто хочет стать более уверенным в общении с клиентами и инвесторами.
«Если человек может выразить свое мнение и постоять за себя, его тревожность или напряженность в важных ситуациях заметно снизится, а ощущение собственной ценности, как личности, значительно вырастет».
Цитата из книги Роберта Альберти и Майкла Эммонса «Книга ассертивности»
На что вдохновляет. Советы и упражнения из книги помогают не бояться конфликтовать и конструктивно отстаивать свои позиции. Авторы вдохновляют начать доверять своим решениям, говорить «нет» без чувства вины и устанавливать здоровые границы в общении.
«Вне поколений», Мауро Гильен
Мауро Гильен — социолог, экономист и профессор в Школе бизнеса Уортона. В своей книге он рассматривает, как изменения в обществе стирают традиционные возрастные границы. Гильен пишет, что современные люди все чаще ломают стереотипные сценарии жизни: поздно женятся, начинают карьеру после сорока и переучиваются на новую профессию в шестьдесят.
Автор книги предлагает читателю отказаться от привычных рамок поколений и взглянуть на жизнь как на непрерывный процесс самореализации, где возраст — лишь число.
Кому полезно прочитать. Тем, кто хочет строить карьеру независимо от возраста. А также предпринимателям, которые нанимают в команды людей разных поколений.
«...будущее принадлежит людям самых разных возрастов, поэтому бизнес должен обратить внимание на это и пересмотреть свое отношение к таргетированию аудитории и построению рекламных кампаний, а также уделить особое внимание тому, чтобы в компаниях работали бок о бок представители разных поколений. Такая синергия способна увеличить потенциал бизнеса и привести к успешной реализации поставленных корпоративных целей».
Цитата из книги Мауро Гильена «Вне поколений. Новые правила работы и жизни»
На что вдохновляет. Автор книги помогает осознать, что возрастные границы — это условность. Гильен доказывает, что можно быть востребованным на рынке труда в любом возрасте. Это вдохновляет на смелые шаги, будь то смена профессии, запуск бизнеса или путешествие мечты, — независимо от того, сколько вам лет.
«Взрослый снаружи, взрослый внутри», Вера Дейногалериан
Психотерапевт Вера Дейногалериан исследует в книге, что значит быть по-настоящему взрослым человеком в современном мире. Автор разбирает внутренние конфликты, которые возникают у людей, когда их возраст не совпадает с внутренним состоянием. На страницах книги читатели найдут практические советы и техники, как объединить в себе свою детскую и взрослую части, чтобы стать гармоничной личностью.
Пример практического упражнения: «Диалог с внутренним ребенком». Выделите 15 минут, чтобы в тишине задать себе вопрос: «Чего я хочу прямо сейчас и почему это важно для меня?» Представьте, что вы разговариваете с ребенком, который живет внутри вас, и запишите ответы. Это поможет вам осознать свои скрытые желания и эмоции. И начать двигаться к тому, чего вы на самом деле хотите и чего себе не разрешаете. Например, завести собаку или выращивать и продавать цветы.
Кому полезно прочитать. Предпринимателям, которые столкнулись с эмоциональным выгоранием. А также всем, кто хочет научиться принимать взрослые решения и при этом оставаться верным своим ценностям.
«Изучив язык бессознательного и начав договариваться с ним, вы сможете стать тем, кем захотите, получить все, что пожелаете, делать то, что любите, окружить себя близкими по духу людьми, найти любовь и построить прекрасные отношения. Да, это тоже будет работой над собой, но результаты вы увидите с первых шагов, и они вдохновят двигаться дальше».
Цитата из книги Веры Дейногалериан «Взрослый снаружи, взрослый внутри»
На что вдохновляет. Советы из книги помогают научиться жить осознанно и зрело, брать ответственность за свои эмоции и поступки. Автор книги вдохновляет читателя работать над собой — выстраивать жизнь не на страхах и травмах, а на внутренней свободе и принятии себя.
«Время исполнения желаний», Танья Келер
Книга психолога Таньи Келер — руководство для тех, кто хочет научиться формулировать свои мечты, понимать истинные желания и превращать их в реальные достижения. Автор объясняет, как работать с подсознанием, чтобы избегать самосаботажа, и как сохранять мотивацию, даже когда цель кажется недостижимой.
Танья Келер делится в книге техниками визуализации, аффирмациями и практиками, которые помогают преодолеть внутренние блоки и начать действовать.
Упражнение из книги: «Колесо желаний». Нарисуйте круг и разделите его на несколько секторов: «карьера», «здоровье», «семья», «досуг». В каждом секторе напишите одно или несколько желаний. Затем выберите самое важное из них и определите первые шаги к его достижению.
Кому полезно прочитать. Предпринимателям, которые ищут новые подходы к достижению амбициозных целей. И всем, кто хочет начать год с четким видением своих желаний.
«Подсознательно мы сами делаем все возможное для того, чтобы мечты сбывались, и даже развиваем способность привлекать в свою жизнь определенные события. Происходит это не благодаря добрым духам, а потому, что мы облекаем свои мимолетные мысли и подсказки внутреннего голоса в форму четкого плана».
Цитата из книги Таньи Келер «Время исполнения желаний»
На что вдохновляет. Автор книги вдохновляет поверить в свои силы и начать действовать. Келер с помощью практических упражнений показывает, что любое желание может быть реализовано, если подойти к нему осознанно, с верой в себя и готовностью к маленьким, но регулярным шагам.
«Аптайм», Лора Мэй Мартин
Лора Мэй Мартин — консультант по продуктивности в Google. В своей книге она изучает, почему люди часто сталкиваются с хронической усталостью, а также как стресс, питание и образ жизни истощают организм и что с этим можно сделать.
Мартин предлагает подход «Аптайм» — состояние максимальной продуктивности и ясности ума, которого можно достичь благодаря простым изменениям в повседневной рутине. Основа метода — глубокое понимание своих биоритмов, правильное питание, осознанный отдых и грамотная работа со стрессом.
Пример практического упражнения, чтобы лучше понять свои биоритмы: «Дневник энергии». В течение недели записывайте, в какие часы вы чувствуете максимум энергии, а в какие — упадок сил.
Дневник энергии поможет понять, когда в течение дня и недели вы наиболее продуктивны, то есть в какое время лучше всего приступать к наиболее ответственной и большой задаче, а в какое — делать более простую работу.
Кому полезно прочитать. Предпринимателям, которые работают в режиме многозадачности. А также всем, кто хочет улучшить свое физическое и ментальное состояние.
«Аптайм начинается с глубокого понимания себя как цельной личности. Что делает вас счастливым на работе и вне ее? Каковы ваши естественные ритмы для творчества, сосредоточенности или эффективности? Когда вы на пике продуктивности? Когда наиболее активны на совещаниях? Что наполняет вас неудержимой энергией для ответов на электронные письма? А когда вам необходим перерыв, время для раздумий или общение с людьми?»
Цитата из книги Лоры Мэй Мартин «Аптайм»
На что вдохновляет. Автор книги мотивирует читателей лучше заботиться о себе, ценить свои ментальные ресурсы и создавать баланс между работой и отдыхом. Она вдохновляет действовать осознанно, чтобы каждый день чувствовать себя бодрым и счастливым.
«Менталитет удачи», Алекс Ровира
Экономист Алекс Ровира в своей книге рассказывает, как изменить мышление, чтобы привлечь удачу в жизнь. Автор анализирует, почему одни люди постоянно добиваются успеха, а другие чувствуют себя заложниками обстоятельств.
Ровира объясняет, что удача — это не случайность, а комбинация внутреннего настроя, действий, умения видеть и использовать возможности.
Можно сделать упражнение, чтобы проанализировать свою удачливость. Сначала нужно вспомнить три ситуации, в которых вы считали, что вам «не повезло». Затем написать, какие уроки вы извлекли из этих ситуаций, а какие действия могли бы изменить исход событий. Упражнение поможет увидеть, что удача — это чаще результат выбора, чем случайность.
Кому полезно прочитать. Предпринимателям, которые хотят найти новые возможности для реализации бизнес-планов. А также всем, кто хочет преодолеть страх неудачи.
«...образ мыслей — это всего лишь программное обеспечение, которое управляет вашим существованием, восприятием себя и ожиданиями относительно того, что, по вашему мнению, вам причитается, и того, чего вы можете или не можете достичь».
Цитата из книги Алекса Ровиры «Менталитет удачи»
На что вдохновляет. Советы из книги помогают научиться видеть возможности там, где другие видят проблемы. Автор мотивирует брать на себя ответственность за свои решения и идти к успеху.
«Сделано по-настоящему», коллектив авторов
Книга «Сделано по-настоящему» — сборник вдохновляющих историй о предпринимателях, которые преуспели в своем деле. Они не стремились к идеалу, а действовали с верой в свою идею.
Герои книги — владельцы малого и среднего бизнеса, которые сделали ставку на свою индивидуальность и нашли путь к успеху. Например, братья Богдановы производят теплую одежду и экипировку под брендом «БАСК», Юрий Алексеев создает дворцовые бани, а основатель компании «Дядюшка Плинтус» Дмитрий Клименков придумал гнущийся плинтус, который можно использовать для неровных стен.
«Главное общее свойство наших героев — уважение к людям. Уважение к своей команде, с которой они срастаются духом, и к потребителям — к нам с вами».
Цитата из книги «Сделано по-настоящему»
Авторы сборника с помощью историй героев показывают, как важно предпринимателю оставаться верным себе, экспериментировать и не бояться провалов. Они напоминают, что успех приходит к тем, кто готов действовать здесь и сейчас, а не ждать идеальных условий.
Кому полезно прочитать. Тем, кто мечтает открыть свой бизнес, но боится сделать что-то неправильно. А также предпринимателям, которые хотят опираться при развитии дела на миссию — и в ответ получать не только прибыль, но и положительные эмоции от клиентов и сотрудников.
На что вдохновляет. Истории предпринимателей из книги мотивируют действовать, несмотря на страх ошибиться. Герои книги вдохновляют строить бизнес с опорой на себя и свои ценности.
«Время потерь», Даниэль Шрайбер
Книга немецкого писателя и журналиста Даниэля Шрайбера — исследование того, как люди переживают потери, будь то расставание, утрата близкого или уход с любимой работы. Автор рассматривает потери не только как неизбежную часть жизни, но и как возможность для духовного роста, переосмысление своих ценностей.
Автор помогает читателю научиться принимать перемены, находить в себе силы и двигаться дальше — строить новое на месте утраченного.
«В конце концов, мы горюем не только по людям, много для нас значившим. Мы оплакиваем все, что когда-то играло роль в нашей жизни, все, что когда-то влияло на то, как мы видим или хотим видеть себя, на что надеемся и к чему стремимся. Мы оплакиваем все, утрата чего влияет на нашу „практическую идентичность“, как выразился философ Майкл Чолби, на наше понимание мира, на то, какую ценность мы придаем нашей жизни. Но, возможно, соблазнившись ощущением мнимой стабильности, мы забыли, как скорбеть, горевать, оплакивать. А может, никогда и не знали».
Цитата из книги Даниэля Шрайбера «Время потерь»
Кому полезно прочитать. Предпринимателям, которые тяжело переживают неудачи или изменения. А также всем, кто хочет научиться спокойно проживать жизненные перемены.
На что вдохновляет. Даниэль Шрайбер дает читателю возможность примириться с потерями. Советы из книги помогают принять неизбежность перемен и научиться находить в них возможности для развития.
«Эпическая сила», Анкур Варику
Предприниматель и ментор Анкур Варику делится в своей книге личными историями о том, как преодолеть страхи, поверить в себя и начать действовать. Автор рассказывает о ключевых аспектах саморазвития: как ставить цели, принимать решения, управлять временем и внутренними ресурсами.
«Ваши действия определяют вашу удачу. Как и их отсутствие. Удача — это не просто везение. Удача — то, что рано или поздно выпадает на вашу долю, когда упорная работа приносит результат. Упорство — это не однодневное чудо, это осознанный выбор, преобразованный в привычку».
Цитата из книги Анкура Варику «Эпическая сила»
Кому полезно прочитать. Предпринимателям, которые ищут вдохновение и мотивацию для новых достижений. А также всем, кто хочет научиться преодолевать свои страхи и внутренние ограничения.
На что вдохновляет. Советы из книги могут помочь больше не бояться совершать ошибки и научиться проявлять себя даже в самых сложных ситуациях.
«Скрытый потенциал», Адам Грант
Психолог и доктор наук Адам Грант в своей книге исследует, как люди могут проявлять свои скрытые возможности и достигать результатов, о которых они даже не мечтали. Автор разбирает, почему талант — это не главное. Развитие, упорство и готовность учиться играют ключевую роль в успехе.
Грант дает в книге практические упражнения, которые помогают разносторонне развиваться. Приведем пример.
Упражнение «Смена перспективы». Возьмите проблему, с которой вы не можете справиться, и запишите пять необычных подходов к ее решению, даже если они кажутся вам нелогичными и странными. Это поможет увидеть новые пути развития и потренировать мышление.
Кому полезно прочитать. Тем, кто хочет раскрыть свои возможности, но не знает, с чего начать. А также предпринимателям, которые ищут новые подходы для развития бизнеса.
«Если ждать подходящего момента, он никогда не настанет, потому что одно из любимых занятий мозга — придумывать все новые оправдания неделания (так он экономит силы). Не ждите случая, чтобы начать. Создайте его сами».
Цитата из книги Адама Гранта «Скрытый потенциал»
На что вдохновляет. Адам Грант мотивирует отказаться от идеи, что талант и успех даны от рождения, и поверить в силу преднамеренной практики. Он вдохновляет читателя всегда искать нестандартные решения задачи и тем самым преодолевать трудности.
«Рожденные побеждать», Мюриэл Джеймс и Дороти Джонгвард
Психотерапевт Мюриэл Джеймс и консультант по менеджменту Дороти Джонгвард в своей книге дают основы транзактного анализа — методики, с помощью которой можно научиться понимать свои поступки и раскрыть внутренний потенциал. Авторы исследуют, как на человека влияют установки, заложенные в детстве, и как их пересмотреть, чтобы выйти за рамки ограничений и достичь своих целей.
«Достижения — не главное. Главное — аутентичность. Аутентичный человек вызывает доверие и восприимчив к окружающим; он знает об этом и ведет себя соответственно; так выражается его внутренняя реальность. Такие люди проявляют свою уникальность и ценят уникальность других».
Цитата из книги Мюриэл Джеймс и Дороти Джонгвард «Рожденные побеждать»
Кому полезно прочитать. Тем, кто хочет уметь разбираться в своих внутренних психологических установках. Предпринимателям, которые стремятся наладить общение с командой и партнерами.
На что вдохновляет. Советы из книги вдохновляют учиться строить здоровые отношения с собой и окружающими людьми. Авторы книги помогают читателю увидеть свой внутренний потенциал и правильно использовать его для достижения целей.
«Красная таблетка», Андрей Курпатов
Книга психотерапевта и предпринимателя Андрея Курпатова — исследование человеческого мышления и того, как личность формируют бессознательные установки. Курпатов объясняет, почему наше восприятие реальности часто бывает искажено и как привычные модели поведения и мышления мешают нам добиваться успеха в жизни.
«Вы сами — это то действительное, что происходит в вашей жизни. Вы — это вовсе не то, что вы думаете про себя, не то, как вы выглядите в чьих-то глазах. Вы — то, что в вашей жизни реально происходит. Если же ничего осмысленного в ней не происходит, то и вас самих — маловато, вы — своя собственная тень».
Цитата из книги Андрея Курпатова «Красная таблетка»
Кому полезно прочитать. Тем, кто хочет глубже понять себя и окружающий мир. Предпринимателям, которые хотят развить аналитическое мышление и научиться принимать решения осознанно.
На что вдохновляет. Автор книги мотивирует пересмотреть свои убеждения, отказаться от шаблонного мышления и научиться видеть реальность такой, какая она есть.
«Искусство любить», Эрих Фромм
Немецкий психолог Эрих Фромм в своей книге переосмысливает понятие любви — рассматривает ее не как случайное чувство, а как искусство, которое требует осознанности, усилий и практики. Автор анализирует различные виды любви: романтическую, братскую, родительскую и любовь к себе. И доказывает, что истинная любовь должна быть основана на уважении, ответственности и свободе.
Фромм подчеркивает, что для того, чтобы любить, необходимо сначала достигнуть зрелости и осознать свои потребности, страхи и внутренние конфликты.
«Человек любит то, ради чего трудится, и трудится для того, кого любит».
Цитата из книги Эриха Фромма «Искусство любить»
Кому полезно прочитать. Всем, кто стремится улучшить свои отношения с родственниками, близкими, сотрудниками и подчиненными.
На что вдохновляет. Размышления автора вдохновляют относиться к любви как к активному процессу, который требует трудиться и внутреннее развиваться. Если действовать из чувства любви, можно научиться строить отношения с близкими и коллегами, которые будут основаны на свободе и взаимной поддержке.
«Принять и полюбить себя», Немото Хироюки
Профессор и практикующий психолог Немото Хироюки в своей книге рассказывает о том, как научиться принимать себя такими, какие мы есть. Он делится своим подходом к борьбе с перфекционизмом, чувством вины и внутренними конфликтами. И учит находить гармонию с собой, ценить свою уникальность.
Хироюки предлагает простые практики, которые помогут отпустить негативные эмоции, развить самопринятие и научиться заботиться о себе. Автор книги напоминает, что любовь к себе — это не эгоизм, а основа для счастливой и полноценной жизни.
Упражнение «Список благодарности себе». Каждый вечер записывайте три вещи, за которые вы благодарны себе за прошедший день: ваши действия, мысли и решения. Это упражнение поможет начать ценить себя, позитивно относиться к себе.
Кому полезно прочитать. Тем, кто устал себя критиковать и стремиться к недостижимому идеалу. Предпринимателям, которые хотят справиться с чувством вины за свои ошибки.
«Прекрасно стараться для кого-нибудь. Однако если вы приносите себя в жертву, то поступок, совершенный из добрых побуждений, превращается в генератор чувства вины. Научитесь принимать себя — это очень важно».
Цитата из книги Немото Хироюки «Принять и полюбить себя»
На что вдохновляет. Советы из книги вдохновляют перестать бороться с собой, научиться находить свои сильные стороны и принимать слабые. Автор показывает читателю, как важно ценить свою уникальность и жить с уважением к себе.
«Упакуй и продай», Тэмсен Вебстер
Тэмсен Вебстер — консультант, сторителлер и исполнительный продюсер конференции TEDx в Кембридже. В своей книге она рассказывает, как доносить до людей идеи так, чтобы привлечь их внимание, зацепить и убедить в пользе своего продукта.
Вебстер объясняет в книге, как предпринимателю ставить цель своего сообщения, искать проблему целевой аудитории, правильно определять перемены и действия, которые нужны этой аудитории. Затем Вебстер рассказывает, как на базе проблем и целей придумать такую историю, которая обратит на себя внимание покупателей и поможет продать продукт.
«Самый эффективный способ придать идее непреодолимую силу — придумать о ней такую историю, чтобы люди сами начали ее пересказывать».
Цитата из книги Тэмсена Вебстера «Упакуй и продай»
Кому полезно прочитать. Предпринимателям, которые хотят научиться презентовать свои идеи, продукты и услуги. Маркетологам, которые работают над стратегией бренда.
На что вдохновляет. Советы из книги помогают начать упрощать сложное, находить суть своих идей и доносить их так, чтобы они вдохновляли других. Автор книги рассказывает, как упаковывать свои мысли и эффективно продавать их аудитории.
«Настольная книга перемен», Олег Замышляев
Олег Замышляев — предприниматель и руководитель Лаборатории промптинга по решению бизнес-задач с помощью искусственного интеллекта. В своей книге он объясняет, почему перемены часто вызывают стресс, и предлагает конкретные шаги, как быстро адаптироваться к новым условиям.
Книга разделена на три части. В первой Замышляев рассказывает об этапах внедрения изменений: подготовке к изменениям, коммуникации об изменениях, вовлечении сотрудников в изменения и поддержке этих изменений до последнего этапа их внедрения. Во второй части — о том, как трансформировать корпоративную культуру и почему это необходимо при внедрении любых изменений. В третьей — о личных изменениях.
«Важно правильно выбирать изменения среди огромного потока, важно больше вовлекать сотрудников в их реализацию, больше рассказывать о необходимости изменений и больше работать с рисками при внедрении изменений».
Цитата из книги Олега Замышляева «Настольная книга перемен»
Кому полезно прочитать. Предпринимателям, которым нужно адаптировать бизнес к новым условиям. И всем, кто хочет научиться извлекать пользу из перемен.
На что вдохновляет. Автор книги вдохновляет научиться принимать перемены не как угрозу, а как возможность для развития. Советы из книги помогают действовать уверенно даже в условиях неопределенности и использовать изменения для роста и самореализации.
«На чужих бизнес-ошибках», Кирилл Кошенков
Книга Кирилла Кошенкова — сборник реальных историй предпринимателей, которые столкнулись с неудачами, но смогли извлечь из них ценные уроки. Автор анализирует чужие ошибки — от неправильного выбора партнеров до неверных стратегий развития — и показывает, как избежать подобных ситуаций в своем бизнесе.
«Интересно, что в Силиконовой долине инвесторы с большей готовностью дадут денег основателю с парой неудач в „анамнезе“, чем тому, кто никогда не ошибался. Предприниматели, которые после провала нашли силы продолжать и развиваться, обладают нужным упорством и жизнестойкостью, без которых нет смысла участвовать в марафоне под названием „бизнес“».
Цитата из книги Кирилла Кошенкова «На чужих бизнес-ошибках»
Кому полезно прочитать. Начинающим предпринимателям, которые хотят избежать распространенных ошибок в ведении бизнеса. А также всем, кто хочет научиться использовать кризисные моменты для улучшения бизнес-процессов.
На что вдохновляет. Истории предпринимателей из книги вдохновляют смотреть на свои ошибки как на возможность чему-то на них научиться и стать от этого выносливее, эффективнее, опытнее. Автор книги помогает читателю научиться анализировать свои неудачи и трансформировать их в ценные уроки для бизнеса.
«Илон Маск», Уолтер Айзексон
Уолтер Айзексон в своей книге исследует, как живет и работает один из самых влиятельных и противоречивых предпринимателей в мире — Илон Маск. В биографии Айзексон раскрывает не только профессиональный путь Маска — от создания PayPal и Tesla до SpaceX и Neuralink, — но и рассказывает о его личных качествах и ошибках.
Айзексон говорит о становлении личности Маска, анализирует, как амбиции предпринимателя сочетаются со сложными чертами его характера. Что такого особенного делает Маск, чтобы преодолевать трудности в бизнесе и создавать проекты, которые меняют мир, — на этот вопрос Айзексон ищет ответ в своей книге.
«Мир меняют люди, которые достаточно безумны, чтобы думать, что им под силу его изменить».
Цитата из книги Уолтера Айзексона «Илон Маск»
Кому полезно прочитать. Предпринимателям, которые хотят выйти за рамки привычного мышления. А также всем, кто хочет понять, как мыслят новаторы, которые меняют мир.
На что вдохновляет. История Илона Маска вдохновляет мыслить глобально, ставить амбициозные цели и идти к ним, несмотря на трудности. Айзексон показывает, как важно верить в свои идеи, не бояться сложных решений и использовать неудачи как топливо на пути к успеху.
«Государь», Никколо Макиавелли
Итальянский мыслитель и политик Никколо Макиавелли написал «Государя» в 16 веке, когда в его стране шла война. В книге Макиавелли говорит об искусстве управления: как приобретать и удерживать власть, влиять на людей, учитывать риски и принимать рациональные решения.
«Не стоит лишь надеяться на то, что можно принять безошибочное решение, наоборот, следует заранее примириться с тем, что всякое решение сомнительно, ибо это в порядке вещей, что, избегнув одной неприятности, попадаешь в другую. Однако в том и состоит мудрость, чтобы, взвесив все возможные неприятности, наименьшее зло почесть за благо».
Цитата из книги Никколо Макиавелли «Государь»
Кому полезно прочитать. Лидерам, руководителям, предпринимателям, политикам и всем, кто хочет понимать природу власти, уметь управлять сложными структурами и мотивировать людей.
На что вдохновляет. Советы из книги вдохновляют мыслить стратегически, учитывать реальные обстоятельства и действовать прагматично для достижения своих целей. Макиавелли рассказывает об искусстве управления, умении адаптироваться к изменениям и использовать свои ресурсы максимально эффективно.
«Создай нового себя», Майя Джикич
Доцент кафедры организационного поведения и психолог Майя Джикич в своей книге приглашает читателя взглянуть на собственную жизнь как на произведение искусства, которое можно изменить и улучшить.
Автор объясняет как то, как мы себя позиционируем, формирует наше восприятие мира. Джикич предлагает методы, которые помогут переписать внутренние истории — изменить отношение к себе и к окружающей реальности.
Практическое упражнение «Напиши новую главу». Выберите одну из сфер своей жизни — например, работу, отношения, здоровье — и опишите ее так, как будто вы автор романа. Затем проанализируйте полученный текст. В чем отличия этой истории от того, что есть сейчас? Какие шаги нужно предпринять, чтобы реализовать эту историю?
Кому полезно прочитать. Тем, кто чувствует застой в жизни, ищет новые возможности для личностного роста. А также всем, кто хочет выйти за свои привычные рамки и создать лучшую версию себя.
«Чаще всего, когда мы пытаемся измениться (скажем, сократить количество пончиков, поглощаемых каждую неделю), мы фокусируемся только на поведении. И забываем, что на поведение влияют мотивация — наши желания (например, съесть вкусный пончик с кремом), эмоции (счастье, которое мы испытываем, когда жуем его), мысли (о том, каким пышным и нежным он будет) и тело (за много лет приученное получать пончик после обеда). Обратите внимание, что поведением управляют другие части нашего „я“. Вот почему нам нужно изучить их по очереди».
Цитата из книги Майи Джикич «Создай нового себя»
На что вдохновляет. Советы из книги вдохновляют действовать — исследовать свое поведение, мысли и эмоции, начать с ними работать. В итоге у читателя может получиться переписать привычные внутренние сценарии.
Рассылка: как вести бизнес в России
Каждую неделю присылаем самые важные новости бизнеса, разборы законов и инструкции, которые помогут вести свое дело
Что будете читать во время отдыха? Поделитесь в комментариях.