15 лучших книг для мотивации
Собрали книги, которые помогут выйти из кризиса, обрести уверенность в себе, научиться распоряжаться своим временем и эффективно распределять ресурсы.
«Когда жизнь сбивает с ног», Расс Хэррис
Реальность может нарушить личные или рабочие планы. Когда человек сталкивается с процессами, которые не может контролировать, он теряет уверенность в себе.
Автор книги «Когда жизнь сбивает с ног» — один из ведущих специалистов в области терапии принятия и ответственности Расс Хэррис — пишет, что все люди имеют право на негативные эмоции в сложные этапы, а преодоление кризиса обязательно должно занять определенное время.
Чтобы не застревать в депрессивном состоянии и не терять себя, можно выполнять трехступенчатую программу выхода из кризиса:
- «Перестройка» — на этом этапе люди заново учатся заботиться о себе и справляться с болезненными мыслями и чувствами.
- «Восстановление» — люди снова обретают смысл существования.
- «Возвращение к жизни» — люди вновь учатся ценить жизнь и наслаждаться ею.
Кому стоит прочитать. Всем, кто проходит через личный или профессиональный кризис, например проблемы с бизнесом, потерю работы или развод.
«У каждого человека полно возможностей расти, развиваться, встрепенуться и начать ценить жизнь. И совсем необязательно, чтобы случилось что-то страшное. Если же судьба наносит удар, я за то, чтобы извлекать из этого урок и развиваться. Только не нужно притворяться, что все прекрасно и вам очень повезло столкнуться с бедой».
Цитата из книги Расса Хэрриса «Когда жизнь сбивает с ног»
Полезная идея из книги. Позитивное мышление не поможет справиться с кризисами: нельзя просто удалить болезненные эмоции и заменить их ощущением радости. Нужно признать свою боль и право испытывать ее.
Мы не можем изменить прошлое и повлиять на действия других людей, но в наших силах взять под контроль свои действия.
Например, чтобы обрести контроль, можно составить план заботы о себе и ежедневно следовать ему.
В плане нужно подробно прописать все, что важно сейчас для вашего физического состояния, например полноценный сон, физическая активность, здоровое питание, режим дня, прогулки на свежем воздухе.
Ежедневная рутина поможет вернуть уверенность в себе и почувствовать контроль над своей жизнью.
«Управление в условиях кризиса», Ицхак Адизес
Один из лучших мировых бизнес-консультантов Ицхак Адизес рассказывает, как бизнесу выжить в период потрясений. Он предлагает относиться к кризису как к возможности для роста и подсказывает, какие шаги нужно предпринять, чтобы укрепить компанию в нестабильное время. Автор напоминает: в китайском языке понятия «проблема» и «возможность» обозначаются одним иероглифом, поэтому сложные обстоятельства нужно использовать с умом.
Читатель узнает из книги, как позаботиться о бюджете, распределить полномочия, почему в период кризиса нужно осторожно принимать решение об увольнениях и беречь корпоративную культуру.
«Любой кризис, любую проблему следует рассматривать как курс обучения в школе жизни. Любая проблема — это урок. Вопрос в том, прошел ли он для вас даром или вы сумели извлечь из него пользу».
Цитата из книги Ицхака Адизеса «Управление в условиях кризиса»
Кому стоит прочитать. Собственникам бизнеса и руководителям, которые работают в условиях неопределенности.
Полезная идея из книги. Во время кризиса владельцу бизнеса важно сохранить доверие команды, позаботиться о том, чтобы компания оставалась единым целым. Поэтому ему нужно обсуждать с подчиненными их страхи и тревоги, быть честным, не скрывать сложившееся положение и не давать лживых обещаний.
«НИ СЫ», Джен Синсеро
До 40 лет певица Джен Синсеро много работала — писала тексты на заказ, но жила в переделанном под жилье гараже. У нее ничего не было, кроме пустого банковского счета и долга по кредиту на образование. Сейчас Синсеро — один из самых известных спикеров и бизнес-тренеров в мире. Автор не скрывает, что сначала хотела просто заработать побольше денег, а в итоге полностью изменила свою жизнь: «Если даже такая нищебродская тушка, как я, сумела поправить свое финансовое положение, сможет кто угодно!»
Вот какие советы Синсеро дает тем, кто хочет изменить свою жизнь и начать больше зарабатывать:
- пересмотреть свои убеждения: не все правила взрослых из детства работают сейчас. К примеру, убеждение «Существует возраст, когда уже поздно начинать бизнес или менять профессию» — ошибочно. Никогда не поздно;
- начать любить себя и все, что делаешь;
- перестать слушать других и начать слушать себя;
- научиться прощать — хорошее самочувствие важнее желания быть правым;
- заботиться о себе больше, чем о других.
Книга состоит из 25 действенных методик саморазвития, каждую из которых автор проверила на себе.
«Наши мысли становятся нашими словами, слова — убеждениями, убеждения превращаются в поступки, поступки входят в привычку, а привычки формируют нашу реальность».
Цитата из книги Джен Синсеро «НИ СЫ»
Кому стоит прочитать Всем, кому не хватает мотивации и уверенности в себе.
Полезная идея из книги. Мы часто сталкиваемся с проблемами. Но что, если часть из них надуманны? Чтобы это определить, можно сделать несложное упражнение. Нужно написать проблему на листе бумаги, посмотреть на нее внимательно, а затем переписать так, чтобы получить решение.
Например, человек боится общаться с новыми людьми. Он может написать фразу «Мне трудно общаться с новыми людьми», а потом продолжить: «потому что…»
В итоге у него выйдет: «Мне трудно общаться с новыми людьми, потому что я не знаю, с чего начать разговор». Исходя из этого, можно записаться на языковые курсы, где преподаватель сам будет давать темы для разговора.
Если переписать проблему, проще будет посмотреть на нее под другим углом и увидеть возможные решения.
«Иди туда, где страшно», Джим Лоулесс
В основе книги бизнес-тренера и спикера Джима Лоулесса — концепция о внутреннем тигре как метафоре страха, который мешает жить настоящей жизнью. Этого страха нет на самом деле: это иллюзия мозга.
В книге можно найти советы, как преодолеть свои ограничения, выйти из зоны комфорта и изменить жизнь.
Маша давно хочет бросить работу в офисе и заняться любимым делом — делать букеты. Но «внутренний тигр» рычит и пугает ее: «Даже не думай!», «Ничего не выйдет!», «Ты не потянешь!» Маша поддается этому страху и ничего не меняет в жизни.
Джим Лоулесс разработал 10 правил укрощения страхов, которые применял в собственном бизнесе, на ипподроме и во время занятий фридайвингом. В книге Джим учит читателя следовать этим правилам на примерах из своей жизни и опыта клиентов.
«Смелый поступок — это то, что вам меньше всего хочется делать, и все же именно это, скорее всего, приведет вас к цели. Совершите его сегодня, если возможно. А если уже поздний вечер — завтра до десяти утра».
Цитата из книги Джима Лоулесса «Иди туда, где страшно»
Кому стоит прочитать. Всем, кто хочет побороть страхи перед публичным провалом или финансовыми потерями, начать действовать, сохранить мотивацию в трудные времена.
Полезная идея из книги. Можно научиться преодолевать страх и дискомфорт. Автор советует каждый день делать что-нибудь из того, что вас страшит или напрягает. Так, если человек боится публичных выступлений, ему нужно делать это чаще. Например, он может записаться в дискуссионный или разговорный языковой клуб. Со временем говорить перед незнакомыми людьми у него войдет в привычку, и это уже не будет вызывать страх.
«Будь лучшей версией себя», Дэн Вальдшмидт
Маркетолог Дэн Вальдшмидт обнаружил, что все успешные люди обладают четырьмя качествами: рискованность, дисциплина, щедрость и умение ладить с людьми.
Представьте: Миша работает весь день, падает от усталости к вечеру, но ни на шаг не приближается к успеху. На работе не повышают, зарплата не растет. А Катя открыла маникюрный салон, дала рекламу в соцсетях, а клиенты не идут. При этом в соседнем кабинете запись на месяц вперед. Миша и Катя не понимают, в чем причина их неудачи.
Дэн Вальдшмидт считает, что успех определяется не тем, что человек делает или имеет, а тем, кем является. Автор изучал биографии тысячи известных людей из бизнеса, науки, политики, спорта и понял, что успех — это внутреннее состояние человека, вера в себя.
«Мы отговариваем себя от действий, даже не начав. Мы тратим время, умственную энергию и эмоции, пытаясь выглядеть хорошо, а не работать на результат. Мы обсуждаем план, вместо того чтобы работать над ним. Мы находим оправдания своей посредственности. Если мы хотим быть успешными, нужно делать больше. Гораздо больше. Чтобы добиться чего-то необычайно выдающегося, нужно приложить сверхусилия».
Цитата из книги Дэна Вальдшмидта «Будь лучшей версией себя»
Кому стоит прочитать. Всем, кто хочет добиться выдающихся результатов в жизни и бизнесе.
Полезная идея из книги. Чтобы оставаться конкурентоспособным на рынке, быть эффективным и успешным, нужно выполнять одну простую задачу — каждый день становиться лучшей версией себя вчерашнего. Вот что автор предлагает для этого делать:
- Перестать искать себе оправдания и взять ответственность за все стороны жизни.
- Постоянно учиться новому, совершенствовать знания и навыки, делать выводы из ситуаций, которые происходят в жизни.
- Придерживаться дисциплины. Не так просто отговорить себя сделать то, что облегчит жизнь в моменте. Например, проще купить новый смартфон в кредит под большие проценты, а не копить на него несколько месяцев. Автор также советует подумать, как этот поступок отразится на будущем: кредит придется выплачивать долго, за это время телефон устареет.
- Не тратить силы на то, что неважно. Например, можно отказаться от просмотра развлекательных роликов на Ютубе и заменить их на обучающие лекции, которые помогут развиваться в профессии или бизнесе.
- Активно проводить свободное время, например заняться спортом. Физические нагрузки улучшают настрой и психологическое состояние.
- Работать больше, чем планировали.
Дэн Вальдшмидт утверждает, что главное — не останавливаться и поддерживать постоянный темп движения вперед.
«Rework», Джейсон Фрайд и Дэвид Хайнемайер Хенссон
Предприниматели Джейсон Фрайд и Дэвид Хайнемайер Хенссон переворачивают устоявшиеся представления о правильном ведении бизнеса, которые на деле только мешают успеху. Они рассказывают, как начать свое дело или усовершенствовать имеющийся бизнес. Читатели узнают из книги, каким должен быть оптимальный размер компании, зачем ей расти, что и как нужно на самом деле планировать и нужно ли учиться на ошибках.
«Трудоголики — не герои. Они не берегут время, они просто сжигают его. Настоящий герой уже давно дома, он нашел более быстрый способ завершить свои дела».
Цитата из книги Джейсона Фрайда и Дэвида Хайнемайера Хенссона «Rework»
Кому стоит прочитать. Начинающим и опытным предпринимателям. А также тем, кто только планирует открыть бизнес.
Полезная идея из книги. Самый простой и очевидный способ создать крутой продукт — сделать то, что вы бы сами хотели использовать. Это позволит решать проблемы, которые вам действительно близки. Скорее всего, такие проблемы есть и у других людей.
Автор приводит примеры такого подхода.
Основатель компании Dyson создал первый в мире пылесос без мешка для сбора пыли, потому что сам ежедневно сталкивался с проблемой: пылесос с мешком для сбора пыли постоянно теряет мощность всасывания.
Тренер легкоатлетов Билл Бауэрман решил, что его команде нужны более совершенные беговые кроссовки. Он пошел в свою мастерскую и залил каучук в семейную вафельную печь. Так родилась знаменитая «вафельная подошва» фирмы Nike.
Вот как можно применить эту идею.
Петя хочет открыть кофейню и выбирает место в городе с хорошей проходимостью. Он сам живет в новом районе, где много молодежи и есть университет, а кофеен очень мало. Петя открывает кофейню в соседнем доме, его клиенты — соседи и студенты. Теперь и у него есть место, где можно выпить вкусный кофе и провести встречу с друзьями и партнерами.
Подход «решайте собственную проблему» позволяет любить то, что делаешь, и при этом добиваться успеха.
«Осознанность», Марк Уильямс и Денни Пенман
Ученый Марк Уильямс и доктор биохимии Денни Пенман уверены: если уделять осознанной медитации 10—20 минут в день, можно научиться останавливать поток мыслей и эмоций, а также лучше фокусироваться на текущих делах.
Книгу можно условно разделить на две части: сначала идет теория об осознанности и влиянии медитаций на человека, затем практика — восьминедельная программа по осознанной медитации. По этой программе авторы на каждую неделю дают новый комплекс медитаций.
«Сколько раз вы говорили себе: „Высплюсь в выходные“, „Когда станет поменьше дел, я буду чаще бывать с детьми“? Так вот, сейчас наступило то будущее, которое вы обещали себе в прошлом году, месяце или на прошлой неделе. И этот момент — единственный, который у вас когда-либо будет.
Осознанность помогает это понять и позволяет осознать жизнь, которая у вас уже есть, и прожить ее по-настоящему».
Цитата из книги Марка Уильямса и Денни Пенмана «Осознанность»
Кому стоит прочитать. Тем, кто хочет научиться не зацикливаться на проблемах и перестать фокусироваться на прошлом и будущем.
Полезная идея из книги. Полезно «ломать систему» и менять свои привычки: например, не садиться всегда на одно и то же место на совещаниях или иногда ходить на работу другим маршрутом. Это помогает развивать память и творческие способности.
«Мечтать не вредно», Барбара Шер
Суть метода мотивационного спикера Барбары Шер в том, чтобы из абстрактных желаний сформулировать конкретные цели и результаты. Автор рассказывает, как найти свои сильные стороны и навыки, заставить страхи и опасения работать на себя, поставить конкретные и реальные сроки для реализации мечты и не сбиваться с пути.
«Если вам не хватает сил, постоянно хочется спать, вы все делаете через силу, то причина может быть вовсе не в нехватке витаминов и низком уровне сахара в крови. Возможно, просто не нашли свое предназначение. Вы сразу узнаете свой путь, как только ступите на него, ведь вас тут же переполнят энергия и творческие идеи».
Цитата из книги Барбары Шер «Мечтать не вредно»
Кому стоит прочитать. Всем, кто хочет научиться правильно ставить цели, превращать желания и мечты в конкретные результаты.
Полезная идея из книги. Автор предлагает методику, которая поможет понять: чего вам не хватает для жизни мечты? Для этого нужно подробно описать на бумаге свой идеальный день — все, что действительно хотите иметь и как хотите жить. Затем нужно письменно ответить на несколько вопросов.
Первый вопрос: «Какой элемент из жизненно необходимых отсутствует в моей жизни сейчас?» Если для идеальной жизни не хватает нескольких элементов, подумайте: «Какой из необходимых элементов я смогу получить легче, быстрее и дешевле всего?» Посмотрим на примере, как отвечать на такой вопрос.
Идеальный день предпринимательницы Тани начинается с пробежки в парке или велопрогулки и вкусного завтрака дома с семьей. Но сейчас ей надо рано выезжать из дома, чтобы успеть в офис, а потом еще полтора часа назад возвращаться обратно. Из-за этого не хватает времени на спорт и семью.
Таня не может переехать поближе к офису. Зато она может работать два дня в неделю из дома. Тогда у нее появится время на любимые занятия. Но для этого нужно сделать первый шаг — договориться с командой о том, что иногда шефа не будет в кабинете, и настроить инструменты удаленной работы.
С помощью выполнения упражнения из книги «Мечтать не вредно» Таня понимает, с чего начать исполнять мечту.
«Разбуди в себе исполина», Тони Роббинс
Бизнес-тренер Тони Роббинс объясняет в книге, как принимать осознанные решения, управлять эмоциями и ставить перед собой цели. Автор рассказывает, как физическое состояние человека влияет на его психику, и предлагает простые практики для поддержания энергии.
Книга «Разбуди в себе исполина» — руководство по достижению успеха и раскрытию своего потенциала через изменение мышления и привычек.
Кому стоит прочитать. Тем, кто хочет отказаться от негативных убеждений о жизни и раскрыть свой потенциал.
«Не обстоятельства жизни формируют нас, а наши убеждения относительно того, что означают для нас эти обстоятельства».
Цитата из книги Тони Роббинса «Разбуди в себе исполина»
Полезная идея из книги. В книге Тони Роббинс дает множество практических советов. Отобрали три из них:
- Важно правильно дышать, чтобы насыщать организм кислородом. Для этого нужно сделать глубокий вдох через нос, наполнить легкие полностью воздухом, задержать дыхание на несколько секунд, а затем медленно выдыхать через рот. Упражнение нужно повторять в течение 5—10 минут каждый день. Эта техника помогает улучшить кровообращение и снять стресс.
- Лучше избегать тяжелой, жирной пищи и лишнего сахара. Роббинс считает, что нужно есть как можно больше сырых овощей и фруктов — они помогают ощелачивать организм и улучшают самочувствие. Стоит начинать день со свежевыжатого сока или смузи из зелени, ягод и овощей. Постепенно исключать из рациона продукты, которые истощают энергию. Например кофеин, сахар и хлебобулочные изделия.
- Следует регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы повысить уровень эндорфинов и укрепить мышцы и выносливость. Это может быть зарядка, интенсивная тренировка или прогулка на свежем воздухе. Роббинс считает, что физическая активность не только укрепляет тело, но и улучшает ментальный настрой. Коуч советует утром делать зарядку в течение получаса или заменить ее быстрой прогулкой. Даже 10—15 минут активного движения в день помогут повысить уровень энергии.
Эти три практики позволяют развить самодисциплину и настойчивость, которые необходимы для личностного роста.
«Жизнь без границ», Ник Вуйчич
Автобиографическая книга, в которой мотивационный оратор и меценат Ник Вуйчич делится своей историей преодоления жизненных трудностей, несмотря на отсутствие рук и ног. Он рассказывает, как смог обрести смысл, счастье и успех, научиться принимать себя и помогать другим.
Кому стоит прочитать. Всем, кто столкнулся с трудностями и чувствует ограниченность своих возможностей.
«Если вы не смогли стать тем, кем хотели, не достигли того, чего хотели, причина, скорее всего, не в обстоятельствах, а в вас самом. Признайте свою ответственность и начните действовать. Для начала поверьте в себя и в собственную значимость. Не следует ждать, пока окружающие это осознают. Не ждите чуда или „подвернувшейся возможности“. Вы — ось, и этот мир вращается вокруг вас. Так и живите».
Цитата из книги Ника Вуйчича «Жизнь без границ»
Полезная идея из книги. Ник Вуйчич утверждает: счастье приходит, когда человек учится принимать себя со всеми недостатками и направляет силы на то, чтобы приносить пользу другим. Автор подчеркивает, что никакие ограничения — физические, эмоциональные или социальные — не определяют человека, и каждый может найти свое призвание, если не будет концентрироваться на своих слабостях.
«Нанопривычки», Би Джей Фогг
Социолог и сотрудник Стэнфордского университета Би Джей Фогг предлагает читателям попробовать его метод — через простые действия развивать полезные привычки.
Например, если цель — выработать привычку пить больше воды, достаточно начинать день с одного небольшого глотка. Это действие постепенно может привести к тому, что человек будет пить больше воды в течение дня.
Автор объясняет, что не масштаб усилий, а их регулярность приводит к значительным изменениям и формирует новые привычки.
Кому стоит прочитать. Тем, кто хочет развивать полезные привычки, но останавливается — никак не получается их закрепить на постоянной основе.
«Мелочи могут выглядеть не такими привлекательными, но они действительно надежны и помогают добиться успеха. Перемены, к которым стремится большинство людей, легче достигаются не масштабными, а, наоборот, не столь заметными делами».
Цитата из книги Би Джея Фогга «Нанопривычки»
Полезная идея из книги. Отобрали из книги «Нанопривычки» три совета для создания устойчивых привычек:
- Фогг рекомендует выбирать настолько маленькие шаги, чтобы их выполнение не вызывало ни малейшего сопротивления. Например, если цель — делать зарядку каждый день, можно начать с одного приседания или одной минуты упражнений и делать их, допустим, в течение недели. А затем увеличить нагрузку. Легкость действия снижает риск отказа от него.
- Автор уверен: если ассоциировать новую привычку с действием, которое выполняется автоматически, это поможет сделать ее частью повседневного распорядка. Например, Фогг привязал привычку делать растяжку к привычке заправлять постель. Каждый раз, когда он заправлял кровать, он делал короткую растяжку — наклон или потягивание рук вверх. Со временем это небольшое движение превратилось в полноценную утреннюю разминку — привычка прочно вошла в его распорядок дня.
- Фогг подчеркивает важность радоваться каждому выполненному действию, даже если оно небольшое. Улыбка, похвала себе или любое другое маленькое поощрение создают положительные ассоциации, это помогает поддерживать мотивацию.
Би Джей Фогг уверен: маленькие шаги постепенно приведут к большим целям.
«Номер 1», Игорь Манн
Известный российский маркетолог и издатель Игорь Манн делится в книге эффективными стратегиями и рекомендациями, как развивать личный бренд, устанавливать высокие стандарты и постоянно стремиться к совершенству.
«Номер 1» — практическое руководство для тех, кто хочет добиться выдающихся результатов и стать профессионалом в своей сфере.
Кому стоит прочитать. Всем, кто готов работать над собой для достижения цели.
«Номер 1 должен быть новатором в принятии нового, он должен быть пионером, первопроходцем новых технологий, программных продуктов и техники. Я постоянно в поиске новых инструментов, техник, методик, программ, приложений. Сам отслеживаю все возможные источники. Спрашиваю других. Коллег прошу держать в курсе».
Цитата из книги Игоря Манна «Номер 1»
Полезная идея из книги. Игорь Манн считает, что постоянное развитие делает человека экспертом и лидером в своем деле. Свой принцип непрерывного саморазвития он называет «системой 1%». Суть метода — каждый день совершенствоваться всего на 1% в выбранной области, и за год, как утверждает автор, можно достичь поразительных результатов.
Манн рассказывает, как однажды решил каждый день на 1% улучшать свои презентации для выступлений. Он добавлял визуальные элементы, совершенствовал структуру, оттачивал формулировки. В результате через несколько месяцев его презентации стали намного убедительнее и эффектнее.
«Живи настоящую жизнь», Токио Годо
Бизнес-консультант Токио Годо призывает читателей обратить внимание на себя и жить в парадигме «Моя жизнь важнее всего». Автор учит анализировать свой опыт, вести внутренние диалоги с собой и находить в себе опору. Токио Годо утверждает, что нужно концентрироваться на своих стремлениях и не поддерживать ненужные отношения.
Кому стоит прочитать. Всем, кто хочет уменьшить стресс, научиться находить спокойствие и радость в каждом моменте, независимо от внешних обстоятельств.
«Только развитые личности со стабильными эмоциями воспринимают одиночество как время, полное возможностей для саморазвития».
Цитата из книги Токио Годо «Живи настоящую жизнь»
Полезная идея из книги. Токио Годо утверждает, что в основном люди страдают из-за постоянных мыслей о будущем или сожалений о прошлом, которые мешают наслаждаться текущим моментом.
Сосредоточиться на настоящем поможет упражнение.
Надо закрыть глаза, глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть три раза, а затем задать себе вопрос: «Что мне нужно сейчас, чтобы быть в гармонии с собой?» В ответ на вопрос нужно сказать себе: «Все, что я испытываю сейчас, — это нормально», и постараться почувствовать облегчение от отсутствия необходимости что-то контролировать.
Бизнес-консультант предлагает принимать настоящее таким, какое оно есть, и искать опору внутри себя, а не во внешних факторах и других людях.
«Не мешай своему будущему», Хэл Хершфилд
Ученый-бихевиорист Хэл Хершфилд исследует в книге, как восприятие человеком будущего влияет на решения, которые он принимает в настоящем, и почему часто люди не хотят заботиться о своем будущем «я».
Автор предлагает делать практики, чтобы создавать связь с собой будущим и принимать осознанные решения в разных сферах — от финансов и здоровья до карьеры и личных отношений.
Например, Хэл Хершфилд рекомендует визуализировать себя через 10 лет: можно представить, как будет выглядеть ваша жизнь, если не заботиться о своем здоровье или финансовом благополучии сейчас. Такая визуализация помогает сделать будущего «я» более «реальным» и мотивирует предпринимать шаги для улучшения своей жизни.
Кому стоит прочитать. Всем, кто стремится построить успешное будущее и научиться принимать решения, которые принесут пользу в долгосрочной перспективе, а не только здесь и сейчас.
«Кто колеблется, тот потерян. Время, потраченное на колебания, когда вы не решаетесь выйти на поле, это время, на которое вы задерживаете свое развитие».
Цитата из книги Хэла Хершфилда «Не мешай своему будущему»
Полезная идея из книги. Хершфилд советует строить более тесную эмоциональную связь с собой будущим. Один из подходов, который он предлагает, — это письмо будущему «я». В нем можно описать, как вы хотите, чтобы ваша жизнь выглядела через 5, 10 или 20 лет: чего вы хотите достичь, какие проблемы решить. Затем нужно проанализировать свои текущие действия и понять, соответствуют ли они тем целям, которые вы поставили перед собой.
«Женщина, у которой есть план», Мэй Маск
Мать Илона Маска — Мэй Маск — делится в автобиографической книге своими принципами и опытом в достижении успеха и гармонии. Она рассказывает о том, как одновременно строила карьеру модели и диетолога, воспитывала троих детей и преодолевала жизненные кризисы.
Кому стоит прочитать. Всем, кто ищет вдохновение, чтобы обрести независимость, уверенность в себе и внутреннюю силу.
«Вам не нужен план-пятилетка. Когда вы заглядываете слишком далеко, сделать первый шаг может быть очень сложно. Главное для вас — это выбраться. Не думайте об отдаленном будущем. Сосредоточьтесь на следующем шаге».
Цитата из книги Мэй Маск «Женщина, у которой есть план»
Полезная идея из книги. Мэй Маск рассказывает, как ей пришлось начать жизнь с нуля, когда она переехала в Нью-Йорк в 47 лет без финансовой стабильности и уверенности в будущем. Ей заново пришлось строить карьеру модели. Этот период научил ее, что вера в собственные силы и постоянное развитие — путь к успеху. Пример Мэй Маск иллюстрирует, что, несмотря на возраст и обстоятельства, всегда можно достичь своих целей.
Рассылка: как вести бизнес в России
Каждую неделю присылаем самые важные новости бизнеса, разборы законов и инструкции, которые помогут вести свое дело
Какую из этих книг вы читали? Какую хотели бы прочитать?