Скачайте краткий гайд, чтобы узнать, как быстро определить тип стресса и начать с ним работать
Скачайте краткий гайд, чтобы узнать, как быстро определить тип стресса и начать с ним работать
Составили гайд, где поделились простыми способами справиться с острым и хроническим стрессом. Большинство упражнений не требуют много времени, специального места или дополнительной подготовки.
Еще больше советов, как помочь себе в сложный период, в статье.
